Conselhos para planear um dia fora de casa

Tendo fibromialgia, sair de casa todos os dias, durante todo o dia, nem sempre é possível para todos os guerreiros. Quando queremos e ...

A fibromialgia e as redes sociais

De acordo com um relatório da eHealth, as redes sociais ajudam a combater as doenças crónicas. No relatório afirma-se que as redes...

O clima e a fibromialgia

Alguma vez sentiu que a temperatura muito fria ou muito quente lhe aumentam as dores? Ou que a humidade e a chuva fazem com que se sinta...

Como se consegue ler quando se tem uma doença crónica?

Eu leio muito. Para além disso tenho uma doença crónica que às vezes me dificulta a leitura - fadiga extrema, enxaquecas, dificuldade ...

Como viver com a fibromialgia - O que comer

Vídeo brasileiro com informação sobre alimentação na fibromialgia 2015 Original in Canal YouTube Como viver com fibromial...

Como viver com fibromialgia - Glúten

Vídeo brasileiro com informação sobre o alimentação na fibromialgia Original in Canal YouTube  Como viver com fibromialgia Si...

Fadiga emocional - o que é?

A fadiga, por si mesma, é um cansaço extremo ou debilidade generalizada que se pode manifestar tanto de forma física como emocional. A...

E quando falta a motivação?

Este texto foi escrito por Donna Grant que foi diagnosticada com fibromialgia em 2013 e decidiu, nessa altura, fazer um blog sobre a v...

Os 10 mandamentos do NÃO para a fibromialgia

Quando se tem fibromialgia devemos evitar algumas coisas, alguns alimentos, roupas, pesos, esforços, etc. Talvez mais importante ainda...

6 hábitos que aumentam a dor

A Fibromialgia e a Artrite Reumatóide têm em comum vários sintomas como a dor corporal, a fadiga, a rigidez matinal, distúrbios do sono ...

12 coisas que deve saber se fuma e tem fibromialgia

Toda a gente sabe que fumar é um hábito que não traz nenhum benefício, antes pelo contrário. Se tiver fibromialgia os danos são muit...